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ＮＨＫ高校講座　日本史　日中戦争 視聴する

ＮＨＫ高校講座　日本史　日中戦争

ＮＨＫＥテレ 東京
2026年1月21日 (水) 10:20
(00:20)
ジャンル：
シリーズ：
ＮＨＫ高校
ＮＨＫ高校講座　歴史総合　冷戦の終結 視聴する

ＮＨＫ高校講座　歴史総合　冷戦の終結

ＮＨＫＥテレ 東京
2026年1月21日 (水) 10:00
(00:20)
ジャンル：
シリーズ：
ＮＨＫ高校
みんなの体操 視聴する

みんなの体操

ＮＨＫ総合 東京
2026年1月21日 (水) 09:55
(00:05)
ジャンル：
シリーズ：
みんなの体操
テレビ体操 視聴する

テレビ体操

ＮＨＫＥテレ 東京
2026年1月21日 (水) 06:25
(00:10)
ジャンル：
シリーズ：
テレビ体操
ユーザ編集のシリーズ情報
「みんなの体操」とは
ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。
高齢の方、また身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。
全身の筋肉、とりわけ萎縮しがちな筋肉を伸ばし、血行促進をはかります。
きょうの健康　股関節の痛み克服法「痛みの正体“関節唇（しん）損傷”とは」 視聴する

きょうの健康　股関節の痛み克服法「痛みの正体“関節唇（しん）損傷”とは」

ＮＨＫＥテレ 東京
2026年1月21日 (水) 06:10
(00:15)
ジャンル：
シリーズ：
きょうの健康
ＮＨＫ高校講座　世界史探究　探究４　地球的課題と世界史 視聴する

ＮＨＫ高校講座　世界史探究　探究４　地球的課題と世界史

ＮＨＫＥテレ 東京
2026年1月21日 (水) 05:50
(00:20)
ジャンル：
シリーズ：
ＮＨＫ高校
Ｅテレ２３５５　火曜日 視聴する

Ｅテレ２３５５　火曜日

ＮＨＫＥテレ 東京
2026年1月20日 (火) 23:55
(00:05)
ジャンル：
シリーズ：
Ｅテレ２３５５
ユーザ編集のシリーズ情報
きょうの終わりにほっとひといき。『2355』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの5分番組です。
しあわせ気分のフランス語（１５）海を見下ろすぶどう畑へ 視聴する

しあわせ気分のフランス語（１５）海を見下ろすぶどう畑へ

ＮＨＫＥテレ 東京
2026年1月20日 (火) 23:30
(00:20)
ジャンル：
シリーズ：
しあわせ
美しき名刀の世界（１２）賢者の名刀 視聴する

美しき名刀の世界（１２）賢者の名刀

ＮＨＫＥテレ 東京
2026年1月20日 (火) 23:10
(00:05)
ジャンル：
シリーズ：
美しき名刀の世界
きょうの料理ビギナーズ　レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず（２）韓国風茶碗蒸し 視聴する

きょうの料理ビギナーズ　レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず（２）韓国風茶碗蒸し

ＮＨＫＥテレ 東京
2026年1月20日 (火) 21:25
(00:05)
ジャンル：
シリーズ：
きょうの料理
きょうの料理「おやつのじかん」　きな粉のおやつ 視聴する

きょうの料理「おやつのじかん」　きな粉のおやつ

ＮＨＫＥテレ 東京
2026年1月20日 (火) 21:00
(00:25)
ジャンル：
シリーズ：
きょうの料理
きょうの健康　股関節の痛み克服法「薬による保存療法！痛みを和らげて動かそう」 視聴する

きょうの健康　股関節の痛み克服法「薬による保存療法！痛みを和らげて動かそう」

ＮＨＫＥテレ 東京
2026年1月20日 (火) 20:30
(00:15)
ジャンル：
シリーズ：
きょうの健康
おむすびニッポン　新潟　けんさ焼き 視聴する

おむすびニッポン　新潟　けんさ焼き

ＮＨＫＥテレ 東京
2026年1月20日 (火) 15:35
(00:10)
ジャンル：
シリーズ：
おむすび
テレビ体操 視聴する

テレビ体操

ＮＨＫ総合 東京
2026年1月20日 (火) 13:55
(00:05)
ジャンル：
シリーズ：
テレビ体操
ユーザ編集のシリーズ情報
「みんなの体操」とは
ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。
高齢の方、また身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。
全身の筋肉、とりわけ萎縮しがちな筋肉を伸ばし、血行促進をはかります。
きょうの健康　サルコペニアも予防！筋力維持する減量術「食べ過ぎを防ぐ！」 視聴する

きょうの健康　サルコペニアも予防！筋力維持する減量術「食べ過ぎを防ぐ！」

ＮＨＫＥテレ 東京
2026年1月20日 (火) 12:00
(00:15)
ジャンル：
シリーズ：
きょうの健康
きょうの料理「はじめての手仕事」　柚子（ゆず） 視聴する

きょうの料理「はじめての手仕事」　柚子（ゆず）

ＮＨＫＥテレ 東京
2026年1月20日 (火) 11:30
(00:25)
ジャンル：
シリーズ：
きょうの料理
きょうの料理ビギナーズ　レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず　１白身魚の香り蒸し 視聴する

きょうの料理ビギナーズ　レンジにおまかせ！冬の楽ちんおかず　１白身魚の香り蒸し

ＮＨＫＥテレ 東京
2026年1月20日 (火) 11:25
(00:05)
ジャンル：
シリーズ：
きょうの料理
やさいの時間　プランター菜園　カラシナで応援！冬季オリンピック、パラリンピック 視聴する

やさいの時間　プランター菜園　カラシナで応援！冬季オリンピック、パラリンピック

ＮＨＫ総合 東京
2026年1月20日 (火) 11:05
(00:25)
ジャンル：
シリーズ：
やさいの
ＮＨＫ高校講座　地学基礎　地震による災害と防災 視聴する

ＮＨＫ高校講座　地学基礎　地震による災害と防災

ＮＨＫＥテレ 東京
2026年1月20日 (火) 10:40
(00:20)
ジャンル：
シリーズ：
ＮＨＫ高校
ＮＨＫ高校講座　化学基礎　金属のイオン化傾向 視聴する

ＮＨＫ高校講座　化学基礎　金属のイオン化傾向

ＮＨＫＥテレ 東京
2026年1月20日 (火) 10:20
(00:20)
ジャンル：
シリーズ：
ＮＨＫ高校
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