健康


全283件

テレビ体操

NHKEテレ 東京
2025年5月10日 () 06:25
(00:10)
シリーズ:
テレビ体操
ユーザ編集のシリーズ情報
「みんなの体操」とは
ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。
高齢の方、また身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。
全身の筋肉、とりわけ萎縮しがちな筋肉を伸ばし、血行促進をはかります。

Gヘルスケア

TBS
2025年5月10日 () 00:43
(00:05)
シリーズ:
全283件








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