ためしてガッテン「驚き!最新ねんざ治療 “3日安静”の大誤解」

NHK総合 静岡 2015年5月15日 (金) 00:15 (00:45)
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ジャンル: グルメ  健康  暮らし 
シリーズ: ためしてガッテン
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捻挫を甘くみてはいけなかった
捻挫をすると前距腓靭帯が損傷して、放置すると腰痛や股関節痛の原因となり、さらに歩けなくなる場合もあるらしい。訓練法も紹介あり。
治療をしっかりしないと恐ろしい捻挫
たかが捻挫と侮っていると、数十年後に爆発してとんでもないことになる?番組では捻挫の仕組みと危険なポイント、正しい治療法について教えてくれます。
ためしてガッテン、ねんざ治療法
番組後半ではねんざの治療法について紹介されている。
筋肉トレーニングでねんざは解消されるとのこと。
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