NHKスペシャル 人体 神秘の巨大ネットワーク5▽“脳”ひらめきと記憶の正体

NHK総合 名古屋 2018年2月4日 () 21:00 (00:50)
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閃きと記憶
閃きは何も考えていないデフォルトモードネットワークの時に起こる。

海馬の中の歯状回が記憶のネットワークを作り出し、大脳皮質に運ばれて長期記憶となる。筋肉からでるカプコンBと膵臓から出るインスリンは脳では歯状回の細胞を増やす。つまり適度な運動とバランスの良い食事は記憶力をアップするの。
ひらめくためにはぼーっとするのが一番!?
これはなんとも心強い学説。

これからも頑張ってぼーっとしていこう!(笑)

でも結局リラックスしている時が一番いろいろ思いつきますよね。
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