チョイス@病気になったとき「今日からできる!若返りトレーニング」

NHKEテレ 山形 2016年10月8日 () 20:00 (00:45)
字幕がここに表示されます
× 再度ニコニコ実況起動ボタンをクリックすると同期をとります。
ニコニコ実況アプリをダウンロード(Windows)
VLCプレイヤーをダウンロードする
Loading...
字幕がここに表示されます
再生位置:(番組時間:00:45:00)
ガラポンTV保有者にはここに番組の説明文が表示されます>
シリーズ: チョイス
ログインすると番組やシリーズの情報を編集することができます)

みんなのレビュー

若返りトレーニング、大変参考になった。
「筋肉は動かさないと必要ないとみなされてしまう。」
だから、あらゆる筋肉をしっかりと動かそう。
弱まった筋肉があるとそれを補うために他の筋肉を使ってしまうことがある。
それでは弱まった筋肉の強化にはならない。正確な筋トレ動作が重要と言うこと。納得。
評価のみ投稿

シリーズ累積レビュー



番組のレビューを投稿する

ログインすると、番組のレビューを投稿することができます。