ガッテン!「あなたの朝が変わる!“目覚め”解明SP」

NHK総合 東京 2018年5月6日 () 00:50 (00:45)
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みんなのレビュー

目覚めの常識が変わる
90分サイクルで目覚まし時計をセットするといいと思ってたのが、実はそうでもないという事実。
睡眠中の体動のタイミングに合わせてアラームを鳴らすアプリの紹介を含めて、目からウロコな内容でした。
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