世界一受けたい授業【忙しい春…疲れが抜けない原因はミトコンドリア！？（秘）健康法】 2016年3月5日 19:56:00 番組情報-ガラポンTVサイト

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	世界一受けたい授業【忙しい春…疲れが抜けない原因はミトコンドリア！？（秘）健康法】日テレ 2016年3月5日 (土) 19:56 (00:58)
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みんなのレビュー

ミトコンドリアを増やすALA、ムダ実験、赤塚不二夫

1時限目︰保健体育
ミトコンドリアは細胞内の発電設備。エネルギー作り出すので、ミトコンドリアが多いと疲れにくい。

ミトコンドリアを増やす方法①プチ断食、②ちょっときつめの運動、③ALA(アミノレブリン酸)を食べて水素水をのむ

ALAを多く含む食材はタコ、イカ、ブロッコリー、ひじき、納豆、切り干し大根、のりなど。

2時限目︰科学
ムダサイエンティストの平林先生。よく滑るソリの素材、強い紙。

3時限目︰特別授業
赤塚不二夫さんの一人娘が紹介する天才漫画家の知られざる真実。

アミノレブリン酸を摂って元気になろう!

あなお