駆け込みドクター!関節の新常識 今日からできる身体のゆがみ解消SP

TBS 2015年3月1日 () 19:00 (01:54)
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再生位置:(番組時間:01:54:00)
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みんなのレビュー

関心のある腰痛の処だけ視聴した。
腰痛は生活習慣病。
日頃から猫背、ヘビ背にならないよう正しい姿勢を意識して生活しよう。
姿勢を保持する赤筋、いわゆるインナーマッスルの強化も必要だ。
怠惰な生活が姿勢の悪さに表れる。
その位の覚悟で体幹を鍛えたほうがよさそうだ。

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