たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学 腰痛&ひざ痛を改善SP

テレビ朝日 2015年1月13日 (火) 20:00 (01:54)
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「「見る」というか、「やる」テレビ。」をキャッチフレーズに、「健康づくり」を中心とする、「病の警告から元気な身体作りへ」を視聴者へコンセプトにした番組内容。
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みんなのレビュー

膝痛 おもわぬ原因 こり
膝周りの 筋肉 健がこりにより 固くなり 膝の角度が 変わり 一点に 荷重が かかるため 膝が悪くなるらしい 膝周辺の マッサージ大切
膝痛がある方は是非こちらを!
前半の筋肉アップは知っていましたが。
こんな膝のお皿まわりのコリなんて考えたこともなかったです。

http://site.garapon.tv/g?g=1SJP7FE51421146800&t=2784
腰痛の第三の原因と予防法
加齢による筋肉の衰えは誰にでもきますよね。
藤田弓子さんが二週間予防法を実践すると痛みが改善。
覚えておくといいです。
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