林修の今でしょ！講座　３時間ＳＰ 2018年7月3日 19:00:00 番組情報-ガラポンTVサイト

・テレビをビジネスに活用

	林修の今でしょ！講座　３時間ＳＰテレビ朝日 2018年7月3日 (火) 19:00 (03:10)
字幕がここに表示されます × 再度ニコニコ実況起動ボタンをクリックすると同期をとります。ニコニコ実況アプリをダウンロード(Windows) VLCプレイヤーをダウンロードする Loading... 字幕がここに表示されます再生位置：（番組時間：03:10:00） × 倍速再生について倍速再生を行うには、ガラポイントで「倍速再生機能」を購入する必要があります。「倍速再生機能」を購入する。ガラポイントは、番組のレビューなど、ガラポンTVサイトでの活動に応じて付与されます。ガラポイントを集めて、ガラポンTVをもっと便利に使ってみましょう。 Close
ツイート＜ガラポンTV保有者にはここに番組の説明文が表示されます＞ジャンル：トークバラエティ　お笑いバラエティ　バラエティ他　シリーズ：林修の今 1236 ユーザ編集のシリーズ情報公式ホームページへのリンク (http://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/) Wikipediaへのリンク番組画像の参照元 (http://www.tv-asahi.co.jp/imad...) （ログインすると番組やシリーズの情報を編集することができます）

みんなのレビュー

梅干し・のり・バナナ

梅干し
・朝ひとつ、昼ひとつ、食前に食べると血糖値の急上昇を抑える
・クエン酸が疲労回復に良い

のり
・焼き海苔は細胞壁が壊れて旨味成分が出る
・のりの旨味はイノシン酸1:グルタミン酸10の黄金バランス
・脳やタンパク質の合成に良い葉酸が多い
・ビタミンB12と葉酸は、動脈硬化の危険因子のホモシステインを、メチオニンに変換する。さらに、メチオニンは血中のコレステロール値を低下させる。

バナナ
・カリウムが塩分を排泄するので、血管やむくみに良い
・バナナのシュガースポットが増えると果糖が増えてGI値が下がり、更に酵素が増える
・バナナには幸せホルモンのセロトニンを作るのに必要なトリプトファン、ビタミンB6、炭水化物が全て含まれている。セロトニンは夜にはメラトニンに変わるので、朝バナナは最高！
・バナナの糖分はエネルギーに変わりやすく太りにくい

あなお