主治医が見つかる診療所【体を柔らかくして10歳若返る!腰痛&血流を改善】

テレビ東京 2017年1月30日 (月) 20:00 (01:00)
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みんなのレビュー

太腿・ジャックナイフスクヮット、大臀筋・プリエで毎日ストレッチするぞ。
そしてもう一つ、肩甲骨回りのストレッチはタオル。
この3つのストレッチを毎日行って、血流&腰痛改善、スタイルも良くするぞ。
実行してみることが10歳若返りの秘訣だ。
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